Con un po’ di buona volontà e la giusta dose di creatività gli oggetti che non ci servono più possono essere salvati dal bidone della spazzatura e vivere una seconda vita arredando la nostra casa. Ecco alcune idee da copiare per trasformare i vostri ambienti. Mensole di cartone Avete un raccoglitore da buttare? Riverniciatelo e…
Premessa La dieta anticellulite è fatta di alcuni importanti suggerimenti da seguire ogni giorno. I consigli sono efficaci se inserite in un stile stile di vita sano: alimentazione equilibrata ed esercizio fisico. Le 5 regole Ecco le 5 regole della dieta anticellulite: Bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno. Se non si…
Quotidiani, riviste, involucri e sacchetti non mancano mai in casa. Considerando come la carta sia completamente riciclabile, è molto semplice ridurre l’impatto sull’ambiente derivante dal suo uso. Ma che fare con i piccoli ritagli, porzioni che solo apparentemente appaiono di poca utilità? Le possibilità di riciclo sono moltissime. Di seguito qualche idea utile: Imballaggi In…
Il termine alimento integrale si riferisce a prodotti da forno a base di farina integrale; per questo, per poter parlare di alimenti integrali, è bene soffermarsi prima a dare la definizione di cereale. I cereali sono semi di piante appartenenti alla famiglia delle graminacee, quali frumento, segale, riso, avena e orzo e da migliaia di…
Nelle case di oggi, sempre più piccole, trovare lo spazio adatto dove stendere i panni da asciugare è un’impresa. Sicuramente lo sa bene chi vive in un mono o bilocale in città, spesso privo di terrazzo o balcone, ma anche chi ha a disposizione una casa più grande perché lo spazio, ahimè, non basta mai.…
Grazie all’esposizione solare il nostro corpo produce di vitamina D, che aiuta a fissare il calcio nelle nostre ossa.È importante, però, non esagerare. Infatti il sole potrebbe nuocere alla nostra salute se non prendiamo precauzioni. L’abbronzatura migliore è sempre quella graduale. Ecco alcuni consigli per ottenere un’abbronzatura perfetta e sicura per la nostra pelle: Esposizione…
Come conservare i cibi in estate? Non bisogna mai sottovalutare il problema delle alte temperature che possono rovinare i nostri alimenti provocando piccoli o grandi problemi di salute, dei quali potremmo fare volentieri a meno. Ci sono prodotti freschi che potrebbero deteriorarsi ed essere terreno fertile di batteri e altri germi che potrebbero darci molto…
Oggi parliamo delle pulizie di primavera. A differenza di tanto tempo fa, dove si cacciava fuori l’argenteria, si tinteggiavano le pareti e lavavano tende e tappezzerie, oggi le pulizie di primavera consistono nel lavare e igienizzare quelle parti della casa che durante l’anno sono più trascurate. Segnatevi su un pezzo di carta tutte le zone della…
Alcune spezie le si usa da molto tempo in cucina, altre invece sono state scoperte solo da pochi anni nella cultura gastronomica italiana. Per cucinare con le spezie basta un po’ di creatività e di semplicità: pensate per esempio alla curcuma, pepe, zenzero e curry. I benefici di queste spezie sono noti: alcune stimolano la…
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