Grazie all’esposizione solare il nostro corpo produce di vitamina D, che aiuta a fissare il calcio nelle nostre ossa.È importante, però, non esagerare. Infatti il sole potrebbe nuocere alla nostra salute se non prendiamo precauzioni. L’abbronzatura migliore è sempre quella graduale. Ecco alcuni consigli per ottenere un’abbronzatura perfetta e sicura per la nostra pelle: Esposizione…
Come conservare i cibi in estate? Non bisogna mai sottovalutare il problema delle alte temperature che possono rovinare i nostri alimenti provocando piccoli o grandi problemi di salute, dei quali potremmo fare volentieri a meno. Ci sono prodotti freschi che potrebbero deteriorarsi ed essere terreno fertile di batteri e altri germi che potrebbero darci molto…
Oggi parliamo delle pulizie di primavera. A differenza di tanto tempo fa, dove si cacciava fuori l’argenteria, si tinteggiavano le pareti e lavavano tende e tappezzerie, oggi le pulizie di primavera consistono nel lavare e igienizzare quelle parti della casa che durante l’anno sono più trascurate. Segnatevi su un pezzo di carta tutte le zone della…
Alcune spezie le si usa da molto tempo in cucina, altre invece sono state scoperte solo da pochi anni nella cultura gastronomica italiana. Per cucinare con le spezie basta un po’ di creatività e di semplicità: pensate per esempio alla curcuma, pepe, zenzero e curry. I benefici di queste spezie sono noti: alcune stimolano la…
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